Juste une question de mindset ?

En ces temps de crise généralisée, l’idée de mindset, ou état d’esprit, est souvent proposée comme une clé de résilience personnelle. Le bon mindset, fait référence à l’attitude mentale positive et constructive qui influence la manière dont une personne perçoit et réagit aux situations de la vie. Avoir le bon mindset, c’est être à même de considérer que les compétences et les talents peuvent être développés par l’effort et la persévérance. C’est aussi être optimiste et résilient, anticiper les problèmes et chercher activement des solutions au lieu d’attendre que les choses se passent. Le bon mindset contribuerait à une plus grande réussite personnelle et professionnelle. Mais ce bon état d’esprit, n’est-il pas encore une de ces solutions individuelles à des problèmes collectifs ?

Des solutions individuelles…

Dans nos sociétés où la réussite personnelle et professionnelle est très valorisée, le mindset est souvent présenté comme une clé essentielle pour atteindre ses objectifs. Enraciné dans la psychologie positive, le développement personnel et la culture de la réussite, le concept de mindset, est omniprésent dans les discours modernes sur la réussite personnelle et professionnelle. Les coachs en développement personnel, les gourous de la motivation et les influenceurs en parlent fréquemment comme d’un outil puissant pour surmonter les obstacles et atteindre le succès. Les entreprises et les organisations ont adopté le concept de mindset pour améliorer la performance et la productivité de leurs employés. Il offre une perspective accessible pour aborder les défis et les opportunités de manière proactive et constructive.

Cependant, s’il ne fait aucun doute qu’adopter un état d’esprit positif et orienté vers la croissance peut aider les individus à surmonter des obstacles personnels, lorsque l’on examine les crises actuelles, il devient évident que le mindset seul est insuffisant pour apporter des solutions durable à nous tous. Dans un monde incertain et marqué par des crises fréquentes (économiques, sanitaires, climatiques), nous cherchons, dans la mesure du possible, dans divers aspects de la vie (éducation, carrière, relations personnelles, santé...), des moyens de naviguer dans ces turbulences avec un état d’esprit positif et adaptable.

Néanmoins, pour beaucoup, cela ne semble pas suffire. Peut-être, est-ce parce que pour beaucoup de gens, la situation est ancrée dans des problèmes systémiques qui nécessitent des réponses collectives et structurées telles que les inégalités économiques croissantes, par exemple. S'en sortir face à un monde en crise est bien plus complexe que d'adopter simplement une mentalité de croissance et de résilience. Il faut comprendre que les crises sont des phénomènes multidimensionnels qui nécessitent des réponses tout aussi variées. Voici pourquoi un bon mindset, bien que crucial, ne suffit pas à lui seul.

Une solution individuelle à des situations complexes

S'en sortir dans un monde en crise demande bien plus qu'un bon mindset. Les individus ne sont pas isolés. Nous évoluons dans des contextes larges qui peuvent soit nous élever, soit nous handicaper. C'est une question de combinaison d'actions concrètes, de soutien social, de ressources adéquates, d'adaptabilité, de systèmes externes de soutien et de santé globale.

C’est pour cela que souvent, il est plus question de renforcer la solidarité dans les communautés que de mindset. Des initiatives comme les banques alimentaires, les réseaux d'entraide et les programmes de mentorat peuvent renforcer les liens sociaux et offrir un soutien pratique et émotionnel. On peut aussi penser à promouvoir une éducation qui met l’accent sur la citoyenneté, la justice…

On doit aussi avoir à l’esprit les disparités économiques croissantes. Celles-ci sont un problème collectif nécessitant des réformes fiscales, des politiques de redistribution des richesses et des mécanismes de protection sociale. La santé mentale et physique est une base essentielle pour faire face aux crises. Un bon mindset peut encourager de bonnes pratiques de gestion du stress, mais il est crucial d'avoir accès à des soins de santé adéquats et à des ressources pour maintenir un bien-être physique et mental. Les crises peuvent exacerber les problèmes de santé mentale et nécessitent souvent un soutien.

De plus, un réseau de soutien solide composé de famille, d'amis… est essentiel. Ce réseau offre non seulement un soutien moral, mais aussi des ressources pratiques et des opportunités. Des études montrent que les personnes bénéficiant d'un fort soutien social ont de meilleures chances de rebondir après des périodes difficiles. Les communautés solidaires peuvent aussi se mobiliser pour offrir des ressources, comme l'ont fait de nombreuses associations caritatives pendant les périodes de crise alimentaire ou de catastrophes naturelles.

Il ne faut pas oublier, enfin, qu’un bon état d'esprit est aussi intimement lié à la santé mentale et physique. En temps de crise, il est vital de prendre soin de soi. Cela inclut des pratiques de gestion du stress, une alimentation saine, et un exercice régulier. De nombreuses personnes ont souffert de troubles mentaux pendant la pandémie, soulignant l'importance de l'accès à des services de santé mentale.

Conclusion

Un bon mindset est un outil puissant pour aborder les défis de la vie, en particulier en période de crise. Cependant, il ne peut à lui seul résoudre tous les problèmes. Faire face aux crises demande une combinaison de ressources pratiques, de soutien social, de politiques et infrastructures adéquates, de conditions de vie stables, de soins de santé appropriés… Le mindset peut nous aider, mais ce sont les structures collectives et les actions coordonnées qui nous permettent de surmonter les épreuves. Et vous qu’en dites-vous ?